Новости

11.09.2015
Массажи и СПА 5 + 1 в подарок

О пользе массажа, особенно в сочетании с фитнесом, можно слагать легенды. Но в чём именно польза этой приятной процедуры  и почему занятия фитнесом рекомендуют совмещать с курсами массажа?
Приходя на фитнес, люди, прежде всего, хотят улучшить свое физическое, а заодно и психологическое состояние. Массаж способен существенно в этом помочь и эффективно решить те задачи, которые ставит пред собой человек.
По сути, массаж  является видом физической нагрузки, в зависимости от интенсивности, может носить характер разминки перед тренировкой, подготавливать к ней как физическое, так и эмоциональное состояние. Массаж после тренировки восстанавливает организм и приводит его в состояние равновесия. Во время физической нагрузки в мышцах накапливаются токсины и молочная кислота. Поэтому человек ощущает усталость, которая, в свою очередь, вызывает эмоциональное напряжение. Чтобы после тренировки человек чувствовал себя более бодрым и уравновешенным, нужен массаж. Он поможет снять мышечное напряжение, вывести из организма продукты обмена, восстановить работу сердечнососудистой системы, привести в норму ритм сердца.
Считают, что массаж более эффективен после тренировки, когда мышцы уже разогреты - меньше времени тратится на то, чтобы подготовить их к решению основной задачи, которая поставлена перед массажем.
Для массажа виды тренировок, которыми увлекается человек, значения не имеют. Если правильно применяется методика, массаж помогает привести тело в нормальное состояние. И Ваше тело будет благодарно!

-- 


ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ

ФИО
Email
тел
Все поля обязательны для заполнения!
ГРАФИК РАБОТЫ КЛУБА:
пн - пт 7:00 - 23:00
сб - вс 9:00 - 22:00
Выходной день 1 января, 7 января, Пасха
14.10.2016 9:00 - 20:00