Фитнес для беременных

Беременность — это особое состояние женщины, поэтому к своему здоровью необходимо подходить крайне ответственно. Не секрет, что у более подвижных женщин, беременность протекает более положительно, чем у тех, кто мало двигается. Если данный процесс проходит нормально, без каких-либо патологий или нарушений, то регулярные физические упражнения пойдут на пользу как будущей маме, так и ее малышу. 

Фитнес для беременных - это относительно недавно появившееся направление. Но даже несмотря на свою новизну, оно пользуется неимоверной популярностью. В европейских странах уже очень и очень давно практикуют занятия подобного рода. В нашей же стране подобные тренировки появились сравнительно недавно.

Главная цель таких занятий — обучение женщин правильному, полному дыханию, а также произвольному напряжению и расслаблению мышц. Фитнес для беременных позволяет создать максимально правильные условия для развития плода, а также помогает наладить связь между материнским организмом и будущим ребенком. Также занятия развивают сердечно-сосудистую систему, подготавливая и адаптируя ее к предстоящей физической нагрузке. 

Специальная программа фитнеса позволяет обогатить организм женщины нужным количеством кислорода. А это является крайне необходимым для плода. Во время развития головного мозга, ребенку нужно повышенное содержание кислорода, в будущем это положительно сказывается на интеллектуальных способностях ребенка. 

Занятия помогают укрепить брюшной пресс, а также повисеть эластичность тазового дна. Одним словом, фитнес для беременных способен полностью подготовить женщину к предстоящим родом, сделать протекание ее беременности более легким, а также положительно влияет на развитие ребенка.

Наш спортивный клуб предлагает отличный выбор программ и тренировок. У нас каждый с легкостью сможет найти занятия по душе. Наши выгодные цены смогут вас приятно удивить и порадовать. 

Также стоит отметить и нашу весьма удобную транспортную развязку, мы находимся в самом сердце столицы, поэтому к нам всегда легко и удобно добираться. 

Наш коллектив — это опытные инструкторы, имеющие необходимые сертификаты, а также навыки и знания. Они могут разработать для вас как индивидуальную тренировку, так и подключить вас к эффективным групповым занятиям. 

Клуб имеет особый, специально разработаны и созданный дизайн интерьера, который направлен на улучшение атмосферы. Фитнес клуб оборудован новейшим оборудованием, наши специалисты работают исключительно по новым методикам и предлагают лучшие из лучших программ. Также в нашем клубе есть 25 метровый бассейн.

/ Весь фитнес

Услуги

Занятия для будущих мам

Регулярные, умеренные занятия, при нормально проходящей беременности, не могут нанести вред, напротив, они очень полезны, как для ребенка, так и для самой женщины.

Почему стоит заниматься во время беременности

Во-первых, у женщин, которые систематически занимаются, гораздо легче протекает беременность, а роды проходят быстрее и с минимальным уровнем осложнений. Во-вторых, легкие физические упражнения подготавливают женщину к будущим событиям, тренировки помогают приобрести навыки полного дыхания, обучают контролируемому напряжению и расслаблению мышц.

Также занятия благотворно влияют и на малыша в утробе матери. Во время занятий, увеличивается поступление кислорода, который переноситься по кровеносной системе матери и попадает к ее ребенку. Таким образом, малыш получает необходимое количество кислорода для полноценного развития.

Преимущества занятий для будущих мам:

*     эффективная подготовка к родам;
*     адаптация сердечно-сосудистой системы к предстоящим нагрузкам;
*     укрепление пресса;
*     повышение эластичности тазового дна;
*     оксигенация плода.

Безусловно, такие занятия имеют множество преимуществ и пользы. Самое главное, правильно рассчитать нагрузку, а с этим могут помочь только опытные инструкторы и тренеры.

Занятия для будущих мам в фитнес-клубе «Sky Fitness»

Мы подготовили современные и продуктивные программы для беременных женщин. Занятия проводят опытные и квалифицированные тренеры. На занятиях будущая мама полностью сможет подготовиться к грядущему событию, и встретить его как полагается. Тренировки помогут облегчить как протекание беременности, так и сами роды.



Услуги из категории "Весь фитнес"

ЗАКАЗАТЬ КАРТУ

ФИО
Контактный телефон
Email
Удобная форма расчета
Возможная дата оплаты
Промо-код
Все поля обязательны для заполнения!
ГРАФИК РАБОТЫ КЛУБА:
пн - пт 7:00 - 23:00
сб - вс 9:00 - 22:00
Выходной день 1 января, 7 января, Пасха
14.10.2016 9:00 - 20:00