Индивидуальные тренировки в тренажерном зале

Class / сила, снижение веса

Хотите привести свое тело в форму, но не знаете, с чего начать, или просто стесняетесь работать в группе? Именно для этого разработаны индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале. Также такая программа идеально подходит для хорошо физически подготовленных людей, желающих достичь поставленных целей и привести свои результаты к определенному уровню.

Персональный тренинг в тренажерном зале

Многие не хотят переступать порог спортивного зала из-за наличия множества комплексов. Они боятся выглядеть несуразно на фоне других, более подготовленных людей. Преодолеть этот барьер поможет персональный тренер. Он не только объяснит, как правильно выполнять те или иные упражнения, но и разработает индивидуальный график повышения нагрузок, уделив внимание питанию, режиму питья до и после тренировок.

Не лишним будет персональный тренер тренажерного зала и для профессиональных спортсменов. Его роль в процессе тренировок будет не столько обучающей, сколько контролирующей и мотивирующей. Приятно достигать успехов в том или ином занятии, когда за это есть, кому похвалить и порадоваться. К тому же у всех спортсменов есть периоды спада, когда только мотивирующая составляющая крайне необходима.

Сколько стоит персональный индивидуальный тренер в тренажерном зале

Многим клиентам фитнес-центра за персонального тренера в тренажерном зале цена автоматически включается в абонемент. Все владельцы дисконтной карты также имеют возможность выбрать для себя не только удобное время посещения занятий, комплекс тренировок, дополнительные услуги, но и работать в тренажерном зале под руководством персонального тренера. Даже если ваша цель — прозаичный сброс веса, наращивание мышечной массы, лучше выполнять этот комплекс упражнений под руководством опытного наставника, хотя бы на первых порах.

Инструктор — проводник в мир хороших результатов

Несмотря на то, что сегодня легко можно раздобыть любой комплекс силовых занятий, посмотрев ролики в сети Интернет, следует помнить, что количество сорванных спин, растянутых мышц и поломанных конечностей растет с такой же устрашающей прогрессией. Персональная (индивидуальная) тренировка в тренажерном зале под руководством опытного специалиста — это гарантия личной безопасности и получения достойных результатов. Тем более, что каждый клиент фитнес-центра сможет самостоятельно выбрать себе тренера, которому доверит свое здоровье и жизнь. Тренер, в свою очередь:

  • составит тренировочную программу, учитывая персональные физические данные подопечного;
  • покажет правильную технику выполнения всех упражнений;
  • будет следить за их выполнением на максимальной амплитуде;
  • скорректирует программу после достижения поставленных целей;
  • подтолкнет к личной мотивации на следующий этап развития;
  • ответит на множество вопросов о тренировочном режиме;
  • разработает режим питания для получения достойных результатов.

Персональные (индивидуальные) тренировки в тренажерном зале и их цена

Персональные (индивидуальные) тренировки в тренажерном зале, цена которых вполне демократична, рекомендованы для всех без исключения людей. Опытные тренеры фитнес-центра не только освоили базовые знания во многих разделах биохимии, анатомии, спортивной медицины, генетики, но также отложили в копилку знаний опыт своих подопечных. И чем богаче этот опыт, тем больше разнообразных проблем они изучили и преодолели. Последствием самостоятельного тренинга зачастую становятся посаженое сердце, грыжи, поврежденные суставы, стертые позвонки. Часто такой непрофессиональный подход не приносит желаемых результатов и в отношении сбрасывания веса, оттачивания фигуры.

Закажи гостевое посещение

Выиграй персональную тренировку

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Процедура

подпишись и получи свой подарок

Выиграй скидку -%

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Записаться