Pilates Power

Class / Mind&Body

Новое направление силового пилатеса, направленное на получение полезного результата мастерства органичных для тела позиций. Ряд последовательных силовых блоков поддерживает плавную работу грандулярной, нервной и кардиоваскулярной систем, тренируя при этом основные мышечные группы. Для любого уровня подготовленности.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Правила посещения групповых занятий

  1. Не разрешается использовать собственные упражнения, танцевальные элементы, свободные веса без соответствующей команды инструктора, во время тренировки четко следовать указаниям инструктора
  2. Опоздание на занятие более чем на 10 мин опасно для вашего здоровья, инструктор имеет права не допустить к тренировке
  3. Во избежание травм рекомендуем пройти медицинское обследования и проконсультироваться с врачом.
  4. Клуб несет за собой право вносить изменения в расписании. Всегда рады вашим предложениям и пожеланиям.
  5. После занятия все оборудования должно быть убрано отведенное для него место.
  6. Использование мобильных телефонов во время тренировки запрещено!!!
  7. Во избежание травм рекомендуется посещение занятий, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
  8. Необходимо посещать тренировки в сменной обуви, соответствующей направлению занятия: mind&body — обувь с мягкой подошвой, кроссовки с твердой подошвой с фиксированым голеностопом – силовые, аэробные, функциональные тренировки