Силовые тренировки для начинающих

Class / сила, функционально-силовые

Силовые тренировки для начинающих должны проводиться опытными тренерами, которые смогут обеспечить постепенное увеличение нагрузок. Для тех, кто только хочет начать серьезно тренироваться, важно начать с уровня, соответствующего текущей физической подготовке. Недопустимо сразу давать большие нагрузки, поскольку они способны оказать на организм негативное влияние. В спортивном клубе SKYFITNESS новичкам уделяют максимум внимания. Опытные тренеры оценивают по разным показателям уровень физической подготовки и разрабатывают индивидуальные программы, характеризующиеся такими преимуществами:

  • постепенное увеличение нагрузки;
  • охват всех основных групп мышц;
  • высокая эффективность;
  • отсутствие негативного влияния.

Силовые тренировки для начинающих – лучший выбор

Новичкам важно начинать силовые тренировки под руководством опытных тренеров. Лишь в таком случае можно обеспечить безопасность тренировочного процесса, постепенное увеличение нагрузок и равномерное развитие всех групп мышц. В клубе SKYFITNESS всегда рады начинающим и готовы уделить максимум внимания, чтобы организовать безопасные и эффективные занятия.

Закажи гостевое посещение

Выиграй персональную тренировку

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Процедура

подпишись и получи свой подарок

Выиграй скидку -%

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Записаться