Силовая аэробика Super Sculpt

Class / аэробно-силовые

Спортивная аэробика и ее возможности

Огромная популярность, которой сегодня пользуется спортивная аэробика, объясняется колоссальным потенциалом этого вида физической активности. По своим возможностям и зрелищности она ни в чем не уступает профессиональным видам спорта. Тренеры, занимающиеся организацией занятий с разными возрастными группами, используют уникальный комплекс упражнений, выполняемых с разной степенью интенсивности, учитывая индивидуальные физические показатели. Это позволяет не только добиться впечатляющих результатов, но и принести несомненную пользу для здоровья. Если противопоказания не установлены, занятия можно начинать с семилетнего возраста. Главное — проводить их под руководством опытного наставника, который шаг за шагом будет развивать важнейшие физические навыки, выносливость, проводя силовой тренинг по самым современным методикам.

Силовой фитнес: преимущества

Многие современники, стремящиеся привести свое самочувствие в норму, зарядиться положительной энергией и добиться ощутимых результатов физического развития, выбирают силовой фитнес. Начиная групповые силовые тренировки, руководитель продумывает основательную разминку, необходимую для хорошего разогрева мышечной системы, готовя ее к постоянно увеличивающимся нагрузкам. Следующий этап включает основную группу упражнений, которые разработаны по программе «Super Sculpt», позволяющей добиться высокой эффективности занятий, способствуя выработке:

  • ловкости;
  • улучшенной координации движений;
  • силы;
  • гибкости.

Используя специальные техники и оборудование «Super Sculpt» в нашем клубе, вы сможете понять, что силовая аэробика — это целенаправленный и интенсивный тренинг всех групп мышц, позволяющий обрисовать идеальный контур тела.

Силовая аэробика для похудения

Специальный комплекс упражнений позволяет избавиться от лишних килограммов, не прибегая к особым диетам. Для растяжки и силовых занятий используются спортивные приспособления:

  • амортизаторы;
  • гантели;
  • эспандеры;
  • степ-платформы;
  • штанги.

Благодаря контролю основных физических показателей удается улучшить состояние здоровья, нормализовать обменные процессы, укрепить сердечно-сосудистую систему и общий иммунитет. Постоянное чередование нагрузок на разные части тела обеспечит оптимальный результат в каждом отдельном случае. Воспользовавшись услугами нашего клуба, вы можете ощутить высокий эффект уже в первые дни тренировочного процесса, что выразится в отличном самочувствии, повышении выносливости и работоспособности. Наши тренеры в совершенстве владеют методикой «Super Sculpt», позволяющей сформировать правильные пропорции, сделать тело подтянутым и привлекательным, снять напряжение и избавиться от негативных эмоций.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Закажи гостевое посещение




Выиграй персональную тренировку

*оставь заявку на участие в розыгрыше




Процедура

подпишись и получи свой подарок




Выиграй скидку -%

*оставь заявку на участие в розыгрыше