Водные программы

Class / Водные, выносливость, кардио, повышение тонуса

Водные программы

Достоинства занятий в воде:

  • регулярные занятия в воде укрепляют иммунитет;
  • отсутствие нагрузки на позвоночник и суставы;
  • каждое занятие имеет определенную интенсивность нагрузки, что позволяет  составить индивидуальную программу.

Занятия в воде сейчас пользуются популярностью за счет своих бесспорных достоинств. Кстати, плавание способствует улучшению не только самочувствия, но и настроения. Выбирать для себя программу занятий каждый может с учетом индивидуальных предпочтений. Можно приходить просто поплавать в бассейн, а можно заручиться поддержкой квалифицированного специалиста. Профессиональный тренер совместно с вами выберет наиболее подходящую программу, определит уровень необходимой нагрузки.

Персональный тренер — отличный результат

Если вы решили воспользоваться услугами персонального тренера в бассейне, значит, есть и определенные ожидания от предстоящих занятий.  Услуги тренера  помогут Вам:

  • научиться плавать всеми стилями
  • улучшить технику плавания;
  • сбросить лишний вес;
  • пройти на должном уровне процесс реабилитации после какой-либо травмы;
  • получать регулярно правильную нагрузку, которая будет способствовать улучшению здоровья и развитию функциональных возможностей организма;
  • подвижность суставов.

Наш фитнес клуб предлагает отличные условия для занятий. В команде у нас работают только опытные специалисты. Каждый тренер Sky Fitness – это профессионал своего дела. Вместе с командой нашего фитнес клуба добиться отличных результатов намного проще.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ