Блог

09 Мар

Март и начало весны традиционно ассоциируется с женщинами, переменами и началом чего-то новенького! Предлагаем начать с фитнеса в режиме х8! При покупке абонемента с 1 по 10 марта, вы получите безграничное наслаждение: 8 месяцев фитнеса; 8 массажей; 8 персональных тренировок; + консультацию по питанию с ведущим специалистом. Абонемент на фитнес в SKYFITNESS — эксклюзивный подарок, […]

25 Фев

У каждого есть выбор во всем: мечтай, действуй, перевоплощайся! Возможно, прохожие не заметят несколько кубиков на вашем прессе под стильным деловым костюмом, но вы точно поразите их уверенностью, которую дают спортивные достижения. Перевоплощение – это, прежде всего, победа над собой, своими недостатками и прошлыми предубеждениями. Сегодня, невзирая на сферу деятельности, возраст, образ жизни, спорт стал […]

19 Фев

Номинация “Active”  — наибольшее количество тренировок: общее количество  — посещений групповых и персональных тренировок за месяц; Номинация “Slim” лучшие результаты антропометрии (наибольшая потеря веса и объемов); Номинация “Insta” наибольшее количество постов с отметкой SkyFitness и хештегом #веснавskyfitness, сделанных в клубе. Главные призы для победительниц в трех номинациях — драгоценные украшения от ювелирного генерального партнера Kimberli Jewellery House 💎 […]

19 Фев

Травмы — неизбежные спутники всех без исключения спортсменов. Конечно, существуют более травмоопасные виды спорта, такие как бокс, борьба, футбол, хоккей, но получить травму спортсмены могут даже в быту или на обычной утренней пробежке. Успех лечения зависит от правильно подобранных терапевтических процедур, а полная реабилитация спортсменов — от целого комплекса физиологических, психологических, поликлинических мероприятий. Физическая реабилитация: […]

17 Фев

Соревнования — важнейшая часть спортивной деятельности. Они являются сильнейшим мотивационным фактором не только для начинающих, но и для опытных спортсменов. Независимо от уровня события, оно позволяет определить достижения атлета. Правильная подготовка к соревнованиям включает несколько этапов, дающих возможность оказать необходимую методическую и психологическую помощь будущим участникам. Этапы спортивной подготовки Процесс подготовки к состязаниям должен учитывать […]

15 Фев

Профессиональный или любительский спорт обязательно оказывает воздействие на организм человека: вызывая усталость и болевые ощущения; накапливая в мышцах продукты метаболизма (молочную кислоту). Снять все эти симптомы после тренировки помогает массаж. Для спортсменов это хороший способ не только быстро избавиться от усталости, но и улучшить свои результаты. Массаж для спортсменов бывает разным. Он применяется как до, […]

13 Фев

Любящие и заботливые родители всегда задают вопрос: какой вид спорта выбрать для своего ребенка? Часто в большом перечне площадок для проявления физической активности выбирают бассейн, решая, в какое время года лучше отдать ребенка на плавание. Так, начиная плавать в теплое время года, удастся избежать многих проблем, связанных с простудными заболеваниями, а дети быстрее привыкнут к […]

11 Фев

  Здоровое питание спортсмена почти идентично питанию человека, который ведет активный образ жизни. Каждый человек вне зависимости от рода деятельности должен ежедневно пополнять запасы высокомолекулярных органических веществ. Разница только в том, что спортсмен тратит во время тренировки большое количество калорий, запасов энергии, выполняя сложную физическую работу, поэтому порция полезных веществ для атлетов должна быть больше. […]

10 Фев

  Соревнования по плаванию требуют не только большого напряжения и физических усилий, они испытывают силу воли спортсменов любого уровня. А достигнутый результат зависит и от многих сопутствующих успеху факторов — концентрации, техники, эмоционального состояния пловцов, работающих в условиях жесткой конкуренции. Как побороть волнение перед соревнованиями? Качественно провести комплекс подготовительных мероприятий. Подготовка к соревнованиям Чтобы в […]

25 Янв

Бокс помогает сформировать выносливость и целеустремленность, храбрость и стремление к победе, учит дисциплине и самоконтролю. Традиционно этот вид спорта считается мужским, однако женщины также достигают в нем успехов. Поэтому привести в секцию при отсутствии противопоказаний можно как мальчика, так и девочку. Однако родителей волнует вопрос, с какого возраста отдать ребенка на бокс? Когда можно отвести […]

Закажи гостевое посещение

Выиграй персональную тренировку

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Процедура

подпишись и получи свой подарок

Выиграй скидку -%

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Записаться