Групповые программы

Групповые программы — это лучший способ получить необходимую мотивацию и поддержку. Занимаясь в группе, вас ждет не только работа над своим телом, но еще и общение, дружный коллектив и новые знакомства.

Что представляют собой групповые занятия

Главным достоинством любых групповых занятий является то, что во время занятий человек получает заряд позитива, поднимает себе настроение, получает удовольствие от каждого движения и музыки, но при этом параллельно происходит эффективная работа над усовершенствованием тела, ведь в процессе тренировки укрепляется сердечно-сосудистая система, ускоряется обмен веществ, что в свою очередь, способствует снижению лишнего веса и укреплению всего организма в целом.

Зал фитнес-клуба «Sky Fitness» оборудован специальным современным «амортизирующим» покрытием, задача которого — создание безопасности для суставов и позвоночника во время занятий.

Преимущества групповых программ:

*    прекрасная мотивация;
*    дружная атмосфера;
*    отличные результаты;
*    возможность каждый раз узнавать что-то новое, на пути к идеальной фигуре.

Особая, благоприятная атмосфера клуба, дружелюбные, энергичные и высококвалифицированные тренеры, позитивный настрой и стремление к новым достижениям — вот залог успешных тренировок.

Что предлагают групповые занятия в фитнес-клубе «Sky Fitness»

Групповые занятия более эффективны, чем самостоятельные. Особенно для новичков. Не секрет, что большинство людей, которые только начали заниматься фитнесом, очень часто бросают тренировки при первых же неудачах. Но занимаясь в группе, о таких неприятностях можно забыть, ведь с первых минут вы попадаете в дружный коллектив, который всегда рад прийти на помощь, поддержать и помочь.

Двери фитнес-клуба «Sky Fitness» всегда открыты для вас!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Total Torso

Total Torso

аэробно-силовые
тренировка для мышц плечевого пояса, смежная с мышцами живота и глубокими мышцами спины
Подробнее
Functional Training

Functional Training

функционально-силовые
функциональная тренировка с использованием различного оборудования. На все группы мышц. Способствует сжиганию жирового компонента. Класс средней интенсивности
Подробнее
Legs & Butts

Legs & Butts

аэробно-силовые
силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц. Улучшает кардио выносливость, способствует снижению веса.
Подробнее
TAE BO Interval

TAE BO Interval

аэробно-силовые
Универсальный комплекс, укрепляющий тело и дух, который базируется на Таиландских методиках подготовки бойца
Подробнее