Аэробика и силовые программы в Киеве

Фитнес центр Sky Fitness – место, где мечты об идеальном теле становятся реальностью. Уникальные программы, квалифицированные тренера, атмосфера фитнес клуба — все это способствует достижению поставленных целей.

Программы Sky Fitness
Аэробно-силовой фитнес разработан на комплексной основе разных упражнений, цель которых – развитие мышц бедер, живота, ягодиц и пр. Главное достоинство этой разновидности фитнеса – ускорение обмена веществ, что является необходимостью при моделировании красивого рельефного тела.
В фитнес клубе Sky Fitness представлены следующие занятия по направлению аэробика:

  • TAE-BO;
  • TABATA;
  • CARDIO SALSA;
  • BOXING CLUB.

Тренировка TAE-BO представляет собой универсальный комплекс, направленный на укрепление тела и духа. Разработан на основе таиландских методиках подготовки бойцов.
Занятия TABATA представляют собой наиболее эффективный способ интервальной тренировки, в процессе которой прокачиваются основные группы мышц, повышается общая выносливость и создается рельеф тела.
Тренировка CARDIO SALSA предназначена для тех, кто не любит длительные скучные тренировки по сжиганию жира. Разновидность танцевального фитнеса – лучший способ поднять настроение, работать над своим телом продуктивно и весело.
Занятия BOXING CLUB – это универсальная разновидность тренировок, предназначенных для корректировки тела посредством имитации действий в экстремальных условиях.
В целом, аэробика в Киеве представляют собой комплекс аэробных элементов и легкого отягощения. В отличие от обычной аэробики, построенной на шаговых движениях, силовой фитнес направлен на упражнения, которые выполняются в ускоренном ритме.
Почему стоит выбрать Sky Fitness
Наш фитнес центр предлагает услуги квалифицированных тренеров, которые на отлично знают свое дело, умеют находить подход к каждому спортсмену — как новичку, так и профессионалу. Уникальные тренировочные программы, представленные в нашем клубе, помогают максимально быстро достигать поставленных целей. Клуб оборудован и обустроен так, чтобы каждый мог подобрать для себя максимально эффективный комплекс упражнений и программ. У нас каждый найдет занятие для себя.
Радушный коллектив фитнес центра Sky Fitness поднимает настроение посетителям, мотивирует и вдохновляет своих учеников. Заниматься в Sky Fitness — значит идти с улыбкой к своей мечте!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Legs & Butts

Legs & Butts

аэробно-силовые
силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц. Улучшает кардио выносливость, способствует снижению веса.
Подробнее
TAE BO Interval

TAE BO Interval

аэробно-силовые
Универсальный комплекс, укрепляющий тело и дух, который базируется на Таиландских методиках подготовки бойца
Подробнее
Сircular Training

Сircular Training

аэробно-силовые
"90-60-90" - это тренировка высокой интенсивности
Подробнее
Super Sculpt

Super Sculpt

аэробно-силовые
силовой класс, направленный на проработку всех мышечных групп, способствует развитию мышечной силы и выносливости. Для среднего уровня подготовленности
Подробнее