Тренажерный зал и кардиозона

Тренажерный зал Sky Fitness – место, где мечты становятся реальностью. Заниматься моделированием своего тела нужно правильно. Поэтому в Sky Fitness тренировочный зал поделен на две секции – зона силовых и кардиотренажеров. Это позволяет каждому клиенту подобрать уровень нагрузки под себя и совершенствовать свое тело в необходимом направлении.

Кардиозона
Кардиотренировки – занятия, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы. В процессе тренируется дыхательная система, повышается общая выносливость, мышечный тонус. Бег, ходьба, езда на велосипеде – все это относится к кардиотренировкам.
Преимущества тренажеров:

  • большой выбор встроенных программ делает тренировки комфортными и продуктивными;
  • интерфейс простой и доступный каждому пользователю;
  • есть программы для сжигания калорий, «сушки» тела, укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и пр.

Правильно построенная тренировка, включающая в себя оптимальный комплекс занятий, даст возможность максимально быстро достичь поставленных целей. Если грамотно сочетать занятия на тренажерах, здоровое питание и рекомендации инструктора, то фигура мечты станет реальностью.

Тренажеры Star Trac
В зале Sky Fitness установлены современные тренажеры Star Trac. Производители, занимаясь разработкой своих тренажеров, сделали все необходимое для удобства пользователей. Разработчики оснастили тренажеры простым и лаконичным интерфейсом, использовать который могут без труда как новички, так и опытные атлеты.
Star Trac отличаются богатым функционалом, что делает занятия максимально продуктивным и комфортным. Для большего удобства пользователей тренажеры оснащены входами для подключения плеера. Для трансляции видео предусмотрен 15-дюймовый экран. Есть USB-порт. Контроль сердечного ритма отображается на встроенном мониторе.

Тренажеры Nautilus Inspiration Strength

В линейке спортивного снаряжения с обновленным дизайном представлены тренажеры с уникальными характеристиками, включая:

  • запатентованную систему выбора веса Lock N LoadR;
  • легкую регулировку положения сиденья вращательным движением;
  • объемные надписи;
  • функции контроля предварительного натяжения и амплитуды движений.

Новые тренажеры созданы на основе биомеханики.

Что это значит для пользователя?

Во-первых, мыщцы всегда работают в паре. Поскольку мышцы могут лишь сокращаться, то для движения сустава тело человека использует мышцу (группу мышц), которые двигают сустав в одном направлении, и вторую мышцу или их группу для возвращения сустава в первоначальное положение. Во-вторых, идеальное движение сустава получается, если данная пара мышц в каждый момент находится в релаксационном балансе. Говоря проще, мышцы должны подключаться к работе в середине процесса сгибания сустава. Вот эти два основных закона биомеханики легли в основу создания новых тренажеров Nautilus Inspiration Strength

Sky Fitness – лучшее место для моделирования тела. Коллектив фитнес центра – это сплоченная команда квалифицированных специалистов, которые хорошо знают свое дело. Дружный и приветливый персонал клуба располагает и всегда поднимает настроение посетителям фитнес центра.
В Sky Fitness каждый сможет подобрать максимально эффективную программу тренировок под себя. Достаточно работать над собой, совершенствовать свое тело, радоваться каждому дню, и поставленные цели осуществляться сами собой.

Приходите в Скайфитнес, тренируйтесь, получайте приятные ощущения от занятий с бережным отношением к телу и  прекрасными результатами!

Тренажерный зал

Тренажерный зал

прокачка мышц, сила
Тренажерный зал — лучшее место для работы над своим телом. С помощью современных тренажеров можно эффективно работать над собой, достигать поставленных целей и совершенствовать свое тело.
Подробнее
Кардио зона

Кардио зона

выносливость, кардио
Кардиотренировка представляет собой занятие на специальных тренажерах или же комплекс упражнений, направленных на тренировку сердечно-сосудистой системы. К кардио занятиям относится бег, прыжки, ходьба, а также езда на велосипеде.
Подробнее