Детский фитнес

Детская секция бокса — обучение основам техники ударов и самозащиты, развития координации, ловкости и скорости реакции, тренировка выносливости и уверенности в собственных силах, а также в целом улучшение общей физической подготовки.

Секция бокса для детей

Уроки бокса для детей позволяют помочь организму сразу по нескольким направлениям:

  • развить координацию;
  • укрепить мышцы;
  • поддержать и улучшить сердечно-сосудистую систему.

Хотя на первый взгляд занятия кажутся неподходящими для ребенка, на самом деле бокс для детей 4, 5, 6 и 7 лет весьма популярен во всем мире. Разработаны специальные программы, учитывающие интенсивный рост и исключающие травмы. Детские тренировки по боксу в клубе SkyFitness проводят только квалифицированные тренеры со стажем.

Занятия боксом для детей: преимущества

Для детей подходят практически любые виды физической активности. Важно, чтобы упражнения и программы были разработаны с учетом особенностей молодого и растущего организма. Детский бокс для ребенка развивает и укрепляет мышечный корсет, улучшает координацию движений, исправляет осанку. Немаловажное значение имеет то, что во время занятий ребенка учат думать над своими действиями.

Бокс для детей и подростков в Киеве в фитнес центре SkyFitness — это продуманная система тренировок. Группы формируются по возрасту и уровню физической подготовки.

Правила посещения

Так как бокс все же травмоопасный вид спорта, существует определенный распорядок, которому необходимо придерживаться маленьким клиентам нашего центра.

  1. Тренировка по боксу для детей проводится под строгим надзором инструктора. Все элементы и использование свободных весов должны выполняться по команде.
  2. 10-минутная задержка не позволит сделать разминку должным образом, а это опасно для вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить опоздавших к тренировке.
  3. Чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем, рекомендуем пройти обследование и получить консультацию педиатра.
  4. Детская секция бокса может изменять расписание занятий, о чем клуб всегда предупреждает. Всегда рады вашим предложениям и пожеланиям.
  5. Оборудование, которое было использовано на занятиях, должно быть возвращено на свои места самими детьми.
  6. Использование мобильных телефонов во время тренировки запрещено!!!
  7. При записи учитывайте уровень подготовки ребенка. Лучше начать с более простых занятий, перевестись на уровень выше вы сможете всегда.

Для тренировок обязательно наличие сменной обуви с мягкой подошвой, кроссовок с твердой подошвой и фиксированным голеностопом для функциональных тренировок.

Kids GYM

Kids GYM

детский фитнес
аэробная тренировка с элементами современных танцевальных стилей, направленая на развитие координации, пластики и мышечного тонуса
Подробнее
Yoga Kids

Yoga Kids

детский фитнес
Тренировка всех мышечных групп с использованием сборной мини-штанги, способствует развитию силовой выносливости и мышечного тонуса, для любого уровня подготовленности
Подробнее
Kids Boxing

Kids Boxing

детский фитнес
Обучение основам техники ударов и самозащиты, развития координации, ловкости и скорости реакции, улучшение общей физ. подготовки.
Подробнее

Закажи гостевое посещение




Выиграй персональную тренировку

*оставь заявку на участие в розыгрыше




Процедура

подпишись и получи свой подарок




Выиграй скидку -%

*оставь заявку на участие в розыгрыше