Персональный тренинг

Индивидуальные тренировки — это лучший способ максимально быстро достичь поставленных целей. Только занимаясь с опытным тренером можно узнать, как правильно делаются те, или иные упражнения, какая необходима интенсивность и регулярность.

Персональные занятия в фитнес-клубе «Sky Fitness»

Ни для кого не секрет, что многие люди, особенно те, кто попадают в фитнес-клуб впервые, не всегда четко понимают, что именно нужно делать, чтобы достичь желаемого результата. В таких ситуациях единственным выходом является работа с тренером.

Важно отметить, что инструктор необходим не только новичкам, но и опытным спортсменам, ведь только тренер может подобрать необходимый уровень нагрузки.

Преимущества персональных тренировок:

  • первые результаты можно увидеть намного быстрее, нежели занимаясь самостоятельно;
  • грамотное составление тренировочной программы;
  • индивидуальный подход, включающий физиологические особенности и уровень подготовленности;
  • создание мотивирующей атмосферы.

В первую очередь, тренер должен выслушать ваши пожелания, вы должны рассказать ему, чего вы хотите достичь в результате. На основе этого, специалист сможет разработать для вас максимально эффективную тренировочную программу.

Кому подходят такие занятия?

Персональные тренировки подходят абсолютно всем. Самое главное, правильно выстроить цели и определиться с пожеланиями.

Тренер постоянно будет контролировать процесс тренировки, регулировать интенсивность и динамику, в нужных местах будет подсказывать, как правильно выполняются упражнения.

Важно помнить, что достичь намеченной цели, можно только в том случае, если четко следовать инструкции и рекомендациям тренера.

375A2253-min

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ